Cuáles son las propiedades curativas de las nueces

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Las nueces son frutos secos ampliamente conocidos por su elevado perfil nutricional, debido a que son una fuente rica de nutrientes esenciales, incluyendo grasas saludables, proteínas, fibra, ácidos grasos omega-3, vitaminas (como la vitamina E y B6) y minerales (como magnesio, fósforo, zinc y hierro). Estas propiedades las convierten en […]

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