Cuatro tips para dormir mejor, según los expertos

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Dormir entre siete y nueve horas por noche es esencial para la salud física y mental, pero cerca del 33% de los adultos en el mundo no lo logra, según datos de la plataforma Help Guide. Frente a este panorama, distintas técnicas de relajación y conciliación del sueño se viralizaron […]

Un breve incidente inexplicable

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Probablemente, el episodio habría encendido hoy todas las alarmas. Pero eran otros tiempos, con otros desvelos. Solo unos pocos años antes, el barrio amanecía con una coreografía de madres que baldeaban sus veredas con una mezcla de agua y una solución al 15% de fenol, un potente desinfectante que, se […]

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