11 consejos científicos para una alimentación saludable

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“Cambiar la dieta puede ser difícil, por eso recomiendo hacer pequeños cambios gradualmente”, afirmó la doctora Trisha Pasricha, médica y docente en Harvard Medical School. En una reciente columna publicada por The Washington Post, la especialista expuso once recomendaciones prácticas para mejorar los hábitos alimenticios, respaldadas por investigaciones recientes. Estas […]

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