La gastritis es una inflamación que se presenta en el revestimiento del estómago, también conocida como la mucosa gástrica, que suele ser aguda o crónica dependiendo de la duración que tenga, ya que puede afectar por semanas, meses e incluso años.
De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra en España, esta condición aparece con una gran variedad de síntomas que, de no ser tratados a tiempo, desencadenan complicaciones graves como úlceras o sangrado gastrointestinal.
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La causa más común de este trastorno es la infección ocasionada con la bacteria Helicobacter pylori, la cual se caracteriza por transmitirse de una persona a otra, contagiando a un tercio de la población, y tiene la capacidad de invadir el organismo por el resto de la vida.
A pesar de ello, no es el único factor que altera el funcionamiento del sistema digestivo o el cuerpo, debido a que los hábitos inadecuados, las rutinas de alimentación poco saludables, estrés constante y el consumo excesivo de alcohol también son detonantes importantes.
Por su parte, la Clínica Cleveland, ubicada en Estados Unidos, considera pertinente saber reconocer el dolor de la gastritis, por lo que recomienda prestar atención a la parte superior del abdomen, donde habitualmente hay inflamación y una molestia persistente.
En caso de que se trate de una úlcera, el centro médico señala que las personas podrán identificar el problema más fácilmente y en un punto específico de la región epigástrica, ya que provoca sensación de ardor, por lo que se aconseja consultar con un especialista.
Jugo para aliviar los síntomas
Hay personas que padecen gastritis aguda, la cual puede desaparecer en cuestión de un par de semanas, luego de tratar la infección, disminuir la inflamación y reparar el revestimiento del estómago que se ve afectado por diferentes motivos.
Sin embargo, el batido natural a base de zanahorias, espinacas y apio ayuda a contrarrestar los síntomas ocasionados por este trastorno, debido a que los ingredientes contienen antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.
Además, esta reparación aporta grandes cantidades de nutrientes, vitaminas y minerales que son importantes para la salud general de los seres humanos, así como también para reforzar el sistema inmunológico.
Ingredientes
- Dos zanahorias medianas.
- Dos tallos de apio.
- Un manojo de espinacas frescas.
- Un vaso de agua.
- Jugo de medio limón.
Preparación
- Lavar muy bien las verduras.
- Picar las zanahorias y los tallos de apio en trozos pequeños para facilitar el licuado.
- Agregar los vegetales, el manojo de espinacas y el jugo del limón en una licuadora.
- Añadir el vaso con agua para mejorar la extracción del jugo.
- Licuar.
- Servir e ingerir inmediatamente.
