La congestión nasal sostenida altera mucho más que la comodidad diaria: impacta en el descanso, en la respiración y hasta en la capacidad de concentración. Aunque muchas personas la toman como un síntoma menor, los especialistas advierten que vivir con la nariz tapada de forma continua puede revelar condiciones de salud que necesitan una evaluación médica adecuada.

La obstrucción aparece cuando los tejidos internos de la nariz se inflaman. Cuando este cuadro se vuelve persistente, indica que algún factor está interfiriendo en el sistema respiratorio y conviene prestarle atención.

Quienes lidian a diario con la obstrucción nasal deben saber que no es un estado normal. El proceso inflamatorio, muchas veces asociado al aumento de mucosidad, puede ser transitorio, pero cuando se prolonga funciona como una alerta que no conviene pasar por alto. La mucosa puede mantenerse inflamada por diversas causas, y detectarlas a tiempo ayuda a evitar complicaciones.

Las siete causas más frecuentes de congestión constante

Estas son las razones más habituales detrás de una nariz tapada de forma permanente:

• Alergias respiratorias. La exposición continua a ácaros, polvo, pólenes o animales genera inflamación sostenida de la mucosa, sumada a estornudos y picazón.
• Rinitis no alérgica. Es una inflamación crónica sin origen infeccioso ni alérgico. Cambios bruscos de clima, humo, perfumes o aire seco pueden desencadenarla.
• Desviación del tabique y problemas estructurales. Un tabique desviado, pólipos nasales o cornetes aumentados reducen el paso del aire. La congestión puede ser constante o sentirse más en un solo lado.
• Sinusitis crónica. La inflamación prolongada de los senos paranasales, que puede durar semanas o meses, provoca congestión diaria, presión facial y disminución del olfato. Es más frecuente en personas con pólipos o alergias.
• Abuso de descongestionantes nasales. El uso excesivo de ciertos sprays produce el conocido “efecto rebote”, empeorando cada vez más la obstrucción.
• Infecciones respiratorias recurrentes. Resfriados o infecciones mal resueltas dejan una inflamación persistente, especialmente cuando no reciben el tratamiento adecuado.
• Factores ambientales. Ambientes poco ventilados, el uso prolongado de aire acondicionado, calefacción o humedad elevada irritan la mucosa y mantienen la nariz tapada.

Cuándo consultar y por qué es importante

Tratar solo el síntoma no resuelve el problema de fondo. Ignorar la congestión crónica puede derivar en sinusitis repetidas, apnea del sueño u otras complicaciones respiratorias.

Se recomienda consultar a un profesional si la obstrucción se mantiene más de 10 días, si aparece fiebre, sangrado habitual, dolor facial intenso, pérdida del olfato o si la congestión se presenta solo en un lado. Estos signos pueden ser indicio de pólipos, sinusitis crónica o infecciones que requieren diagnóstico específico.