Una intensa ola de calor golpeará a California este viernes, con temperaturas que podrían superar ampliamente los 104 °F (40 °C) en varias regiones. Las autoridades meteorológicas emitieron alertas de calor para casi todo el Estado Dorado, al advertir sobre riesgos elevados para la salud, sobre todo en personas mayores, niños pequeños, trabajadores al aire libre y quienes no cuenten con sistemas de climatización.

Qué zonas de California estarán más afectadas y cuándo ocurrirá

Según reportes del Servicio Meteorológico Nacional (NWS, por sus siglas en inglés), la ola de calor comenzará el viernes 30 de mayo por la mañana, con diferentes horarios de finalización según el área. Las temperaturas extremas afectarán tanto al norte como al sur del estado.

• Centro y norte de California: desde el Valle de Sacramento hasta el condado de Mendocino, las máximas alcanzarán los 106 °F (41 °C). En estas regiones, el aviso de calor se mantendrá activo hasta la madrugada del domingo.
• Costa central e interior del Área de la Bahía: en zonas como el Valle de Santa Clara, las montañas de Santa Cruz y el interior de Monterey, los termómetros marcarán hasta 98 °F (37 °C), especialmente durante la tarde del viernes. El aviso estará vigente hasta las 20 horas del viernes.
• Región de Los Ángeles y San Luis Obispo: ciudades como Paso Robles, Atascadero y Templeton podrían registrar temperaturas que superen los 100 °F (38 °C). El aviso de calor en esta área también finalizará a las 20 horas.
• Trinity y Lake County, al norte del estado: la zona rural y montañosa de esta región experimentará algunas de las temperaturas más elevadas, con máximas de hasta 105 °F (40,5 °C), desde el viernes hasta el sábado por la noche.
• Centro del estado (San Joaquín Valley y Sierra): esta zona, que incluye a ciudades como Fresno, Visalia, Bakersfield y Merced, estará bajo aviso desde el viernes por la mañana hasta la madrugada del domingo, con temperaturas que podrían escalar hasta los 106 °F (41 °C).

Las advertencias del Servicio Meteorológico en relación con el calor en California

El Servicio Meteorológico Nacional emitió múltiples mensajes de advertencia a lo largo del estado. En cada uno, destacó los peligros que representa esta ola de calor y ofreció recomendaciones específicas para la población.

• En el aviso emitido por la oficina de Los Ángeles/Oxnard, se destacó que en el área de Paso Robles y los valles interiores de San Luis Obispo se esperan temperaturas superiores a los 100 °F (38 °C), con especial énfasis en la posibilidad de enfermedades relacionadas con el calor en grupos vulnerables. “Hay un riesgo elevado para las personas muy jóvenes, muy mayores, quienes no tengan aire acondicionado y quienes estén activos al aire libre”, advirtieron.
• La oficina del NWS en San Francisco indicó que la temperatura podría alcanzar los 98 °F (36,6 °C) en el Valle de Santa Clara, el interior de la Bahía y las colinas del este. “Estas condiciones afectan incluso a quienes no son considerados sensibles al calor, especialmente si no cuentan con una forma efectiva de refrescarse o hidratarse adecuadamente”, señalaron.
• El NWS de Eureka, que cubre las zonas rurales del norte, advirtió que los condados de Trinity, Lake y el interior de Mendocino podrían ver temperaturas de hasta 105 °F (40,5 °C).
• Desde Sacramento, se indicó que tanto el Valle Central como las estribaciones de la Sierra estarán bajo condiciones de calor extremo desde el viernes al mediodía hasta la noche del sábado. En ciudades como Chico, Grass Valley y Stockton se pronosticaron máximas superiores a los 100 °F (38 °C).
• En el centro sur del estado, la oficina de Hanford reafirmó que la combinación de calor intenso y duración prolongada eleva el riesgo a un nivel “moderado a mayor”, según el NWS, lo que significa un impacto superior en servicios de salud y actividades industriales sensibles al clima.

Cómo mitigar los efectos del calor extremo

Las recomendaciones del Servicio Meteorológico Nacional se enfocaron en la prevención de golpes de calor y agotamiento, así como en el cuidado de comunidades vulnerables.

Entre las principales recomendaciones se incluyeron:

• Mantenerse hidratado: beber agua con frecuencia, incluso si no se siente sed.
• Buscar lugares frescos: permanecer en ambientes con aire acondicionado cuando sea posible.
• Evitar la exposición directa al sol: especialmente entre las 11 y las 17 horas, cuando el índice UV será más alto.
• Vestirse con ropa liviana y de colores claros: favorece la evaporación del sudor y la regulación térmica.
• Reducir la actividad física en exteriores: programar tareas exigentes para la mañana temprano o tras la caída del sol.
• Supervisar a niños, ancianos y mascotas: ellos tienen menos capacidad de adaptación ante los cambios bruscos de temperatura.

Desde la oficina del NWS en Hanford también se recomendó que, para quienes trabajen al aire libre, se programen pausas frecuentes en zonas sombreadas o climatizadas. “El golpe de calor es una emergencia. ¡Llamen al 911 si una persona se desvanece o muestra signos severos!”, remarcaron.

Cuánto podría durar la ola de calor en California

Aunque la mayoría de las alertas finalizan entre el viernes a la noche y el sábado por la noche, algunas regiones, especialmente en el Valle Central, podrían mantener registros de temperaturas elevadas hasta la mañana del domingo. El NWS no descartó la posibilidad de extender las advertencias si el pronóstico se mantiene estable o empeora.

Además, la ola de calor se produce tras varios días de temperaturas templadas, lo que podría hacer más difícil la adaptación para el cuerpo humano, al no haber una transición progresiva. Esto incrementa el riesgo de eventos graves en la salud.