Cómo acelerar el metabolismo después de los 40 años

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Con el paso del tiempo, el cuerpo humano experimenta una serie de cambios fisiológicos que afectan directamente su funcionamiento. Uno de ellos es la desaceleración del metabolismo, un conjunto de procesos físicos y químicos que se producen en las células para convertir los nutrientes de los alimentos en energía. Esta […]

Cuáles son las consecuencias de tener un trabajo tóxico

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Un video publicado en TikTok por Vivian Montoya Ruizha, influencer y experta en éxito profesional, generó gran repercusión al abordar el acoso laboral desde una perspectiva profesional. En el clip, Montoya Ruiz, que además es speaker internacional, expone cómo muchos empleados enfrentan abusos psicológicos por parte de sus superiores, y […]

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