Los motivos por los que tenemos sueño después de comer

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Sentir mucho sueño después del almuerzo es un síntoma común conocido como somnolencia postprandial, que puede estar relacionado con la alimentación o indicar problemas de salud como la resistencia a la insulina. Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH), consumir alimentos ricos en carbohidratos puede provocar fatiga […]

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