¿Cuáles son los alimentos que más generan gases intestinales?

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El gas intestinal, conocido comúnmente como flatulencia, es el resultado de un proceso fisiológico natural. Se produce cuando el cuerpo descompone los alimentos que ingerimos, generando gases como parte del proceso digestivo. Sin embargo, algunas comidas pueden intensificar este fenómeno, generando molestias como hinchazón, distensión abdominal e incomodidad. Si se […]

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