Un entrenamiento de 20 minutos que podés hacer en cualquier lado

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Para entrenar eficazmente mientras se está de vacaciones, no se necesita llevar mancuernas ni buscar un gimnasio local. Ni siquiera se necesita salir de la habitación del hotel. “La mejor herramienta sos vos mismo”, indica Ani Oksayan, entrenadora personal en San Marcos, California. Los entrenamientos con peso corporal pueden desarrollar […]

La pampa de oro y de fuego

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Un viaje en silencio. Ana Lía Werthein (ALW), artista con una trayectoria muy extensa, licenciada en historia del arte y en psicología, expone hasta el 3 de junio Apuntes de la Naturaleza en la librería y galería Dain Usina de Arte, en Nicaragua y Thames. Quien vaya hasta allí, llegará […]

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